Посетители ее не почувствуют привычного обжигающего кожу жара. В деревянной парилке будет обычная комнатная температура: весь эффект создадут 4 инфракрасные лампы, с помощью которых мышцы человека прогреваются изнутри.
Противопоказаний к посещению подобной сауны практически нет. А вот польза от нее ощутимая: она способствует раскрытию пор, выведению токсинов, активизирует обмен веществ, улучшает кровообращение, ускоряет восстановление мышц и суставов после физических нагрузок.
Оптимальное время пребывания в такой парилке 20-30 минут. После рекомендуются теплый душ и отдых.
Александр Климовец.